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瘦肩薄背针属于暂时性的肌肉训练效果。通过特定动作锻炼，可以使肩背肌肉收缩，从而使肩宽和背厚得到暂时改善。然而，随着时间推移，肌肉萎缩，锻炼效果会逐渐消退。
因此，保持瘦肩薄背的效果需要持续、规律的锻炼，以及合理的饮食和生活习惯。如果没有持续锻炼，效果可能在几周或几个月后逐渐减弱。
瘦肩针的原理是属于阻断肌肉神经的方法。
瘦肩针中含有较多的肉毒素成分，能够有效的快速溶解局肌肉组织以及软骨组织，并且还可以有效的阻断肌肉以及肌肉神经传导之间的联系，使肩膀部位的肌肉快速萎缩，从而可以达到肩膀逐渐变瘦的效果。
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